秋冬季常见疾病及其防治

    春夏季是传染性疾病的多发季节，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等。这些传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。在学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对秋冬季常见的传染病及其预防措施有所了解。现将一些常见呼吸道的常见症状和预防措施给大家，希望广大师生一起做好呼吸道传染病的预防工作。

一、春夏季常见呼吸道传染病的临床症状及预防措施

1、流感（流行性感冒）：流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。发病急剧，潜伏期1-3日，全身症状明显。主要症状有发冷、打寒战、高烧、39-40摄氏度、全身无力、伴头痛、腰痛、还会流泪和巩膜充血等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周、传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感还可引起肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症，人群对流感普遍易感。

2、水痘：水痘是传染性很强的疾病，是由病毒引起的急性传染病，主要传播途径有：直接接触水痘疱疹液；空气飞沫传播；被疱疹液污染的用具。水痘的潜伏期为 12 ～ 21 天，平均 14 天。患了水痘以后的主要临床表现有：全身皮肤分批出现皮疹，以躯干为多，头面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐渐发展为疱疹，好转后结痂；水痘为自限性疾病，约 10 天左右自愈，但发疹期间要注意各种并发症，尤其是继发感染；重症水痘还可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、间质性心肌炎及肾炎等，病人从出现皮疹前2日开始具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下病人症状是轻微的。

3、流行性腮腺炎：由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般两周左右可治愈。病人在腮腺明显肿胀前6、7日开始具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状发病1、2日后出现颧骨弓或耳部疼痛然后出现唾液腺肿大通常可见一侧或双测腮腺肿大。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

4、风疹：风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，秋季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。躲在发病后1到2天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。病人出疹前1周开始的上呼吸道分泌物都具有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。

5、肺结核：主要的全身症状有疲乏、食欲减退、低烧、盗汗、妇女月经不调、植物神经功能紊乱等，少数急性发展的肺结核可出现高烧等急性发病症状。不是所有类型的结核病都具有传染性。也不是任何一个结核病人在其患病期间的任何时候都具有传染性。只有痰涂片抗酸杆菌阳性的肺结核病人才具有传染性，才是结核病的传染源。

6、猩红热：猩红热为主要由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。一般发热24小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部，上胸部，一日内蔓延至全身。皮疹呈鲜红色，针头大小，有些像“鸡皮疙瘩”，若用手指按压式，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹，口唇周围及鼻尖则显得苍白，舌乳头红肿。猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，经可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。该病由特效的治疗药物，治疗效果好，故治愈率高，危害已明显下降，但早诊断、正确治疗是关键。

二、主要预防措施

1、保持良好的个人及环境卫生：是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，避免飞沫污染他人。用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

2、勤洗手：饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后，应立即洗手。

3、生活有规律：均衡饮食、适量运动、充足休息避免过度疲劳。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

4、定时打开门窗自然通风：可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。每天开窗通风数次，天冷要避免穿堂风，保持室内空气新鲜。

5、不到人多拥挤、空气浑浊的场所：在高发期，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。不得已必须去时，最好戴口罩。

6、切莫讳疾忌医：由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。在流行季节前接种疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

三、要求：

1、要做好个人卫生。

2、宿舍、教室要干净整洁，每日通风时间不少于70分钟，达到有效的空气对流。

3、不食过期和不洁食品。

4、不与别人公用生活用具。

5、身体出现不适要到正规医院就医。

6、各系部、班级要有专人做好晨检、因病缺勤追踪工作等健康信息的收集、报告工作，发现可疑肺结核患者及时上报。

 晋中师范高等专科学校后勤处公共卫生科

                                                                                                                    2020年8月20日